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1．Brown认为元认知包含两大成分：关于认知的知识和对认知的调节 关于认知的知识是个体关于他自己的认知资源及学习者与学习情境之相容性的知识，即个体关于自己的认知能力、认知策略等的知识，以及在何种问题情境下应该运用何种认知策略、如何最佳地发挥自己能力的知识。对认知的调节指一个主动的学习者在力图解决问题的过程中所使用的调节机制，包括计划、检查、监测、检验等。 这两部分具有不同的性质。关于认知的知识是稳定的、可意识到、可表述的，它随着个体年龄的增长而发展。对认知的调节不太稳定，通常是无意识地进行的，故不易表述，它更多地依赖于任务和情境，而不依赖于年龄。即使是年幼的儿童，在某些任务中也能运用这种调节过程，这些任务通常是那种对个体来说具有一定难度、但又不是太难的任务。
2．Flavell认为元认知的两大主要成分是:元认知知识和元认知体验 所谓元认知知识，是指个体所存储的既和认知主体有关又和各种任务、目标、活动及经验有关的知识片断。Flavell认为元认知知识主要有三类：①个体元认知知识，即个体关于自己及他人作为认知加工者在认知方面的某些特征的知识。②任务元认知知识，即关于认知任务已提供的信息的性质、任务的要求及目的的知识。③策略元认知知识，即关于策略（认知策略和元认知策略）及其有效运用的知识。同时Flavell特别强调这三类知识的交互作用，他认为，不同个体会依据特定的认知任务对策略作出优劣的判断。 所谓元认知体验，即伴随并从属于智力活动的有意识的认知体验或情感体验。Flavell认为有很多元认知体验是关于在某一认知活动中你已取得的进展或你将取得的进展的信息。 Flavell认为，在认知活动中，元认知知识和元认知体验是相互作用的。一方面，元认知体验能导致元认知知识的增加、删除或修改，个体在认知活动中会发现目标、策略、元认知体验和任务之间的关系，然后将这些发现同化至现有的元认知知识系统中；另一方面，元认知知识可以帮助个体理解元认知体验的意义以及元认知体验对于认知行为的暗示。两者的关系还体现在：有时它们是部分重叠的，有些元认知体验可看作是进入意识的元认知知识片断。
3．比较与综合 对照Brown和Flavell对元认知结构的分析，可以发现，两人都认为元认知知识是元认知的成分之一，但关于元认知的另一成分，他们却有不同的看法。 Brown的另一成分是对认知的调节，而Flavell则没有这一表述。这一区别的来源在于，Flavell分析的是作为静态的知识结构的元认知，而Brown分析的则是既是知识实体、又是动态过程的元认知，即分析对象的不同造成了分析结果的差别。其实，从两人对元认知的定义可以很清楚地看出，他们都认为元认知不仅包括关于认知的知识，也包括对认知的调节。 Flavell的另一成分是元认知体验，而Brown并没有提及。其实，Brown所提出的调节技巧如计划、检查、监测、修改、评价等，无一不是与所谓的元认知体验紧密相联。有些技巧的应用会导致元认知体验的产生，有些技巧的应用则受到元认知体验的驱动和指引。也就是说，元认知体验伴随着认知调节的整个进程，离开了它，认知调节是不可能进行的。因此，综合两人的观点，我们认为元认知由三个部分组成：元认知知识、元认知体验、认知调节。也就是说，其一，我们认为元认知具有双重状态，它既是一个静态的知识实体，也是一个动态过程，因此，认知调节应属基本成分之一；其二，元认知体验与认知调节在性质上是不同的，前者是认知主体的一种情感或认知的体验状态，而后者是一种过程（或技巧），因此应该将元认知体验与认知调节分离开来，作为两个相对独立的成分。 这三个方面虽然相对独立，实则密不可分。一方面，认知调节既受到元认知体验的激发和指引，同时又以元认知知识为基础；另一方面，认知调节的每一步都会使个体产生新的元认知体验，同时也会丰富、发展个体的元认知知识。并且，元认知知识和元认知体验之间也是相互影响的（见上文Flavell的观点）。这三个方面相互作用、循环往复，三者动态有机的结合即构成了元认知。
学习策略的三项分类
摘 要：本文以学生的日记为研究材料来说明第二语言学生作者已有的元认知意识。从学生对写作因素的认识，讨论了学生在写作方面的元认知意识及相应的写作教学策略。 关键词：日记 元认知 写作 意识 策略
一、引言
学习者对第二语言写作有什么样的认识和信念？在写作的过程中学习者是否知道他们的心理过程?我们怎样才能发现他们的这些认识和心理过程?
有三个原因可以说明了解学生作者的这些思想为什么对老师和研究者很重要。第一点，有证据证明学习者了解他们的学习可以直接影响学习的过程，甚至学习的输出（Palmer and Goetz 1988）。例如：学习者对学习策略的感知将会影响他们对学习策略的选择(Wisbet and Shuchsmith 1986)。第二点就象Wenden(1987)指出的，通过思考他们的意识和感知，我们可以更清楚地理解认识的复杂性，从而更好地区别成功学习者和不成功学习者。她的研究表明，在通常情况下不成功的学习者对较好的学习方法不太清楚。最后，把写作作为讨论的重点，是因为影响写作的因素很多，既受母语写作能力的影响，也受英语表达知识和能力的影响（马广惠，文秋芳 1999），而且写作也是一种非常复杂的学习过程，费时多，收益少。因此，写作值得进一步的探讨。
二、学习者的元认识策略
研究表明语言学习者对学习的方法已经有明确的看法（Wenden 1986， 1991; Wenden and Rubin 1987）。他们也能够逐渐地意识到自己的心理过程(O’Malley and Chamof 1989)。这种意识和这些想法被称为元认识意识。这个定义是由Flavell(1979)发明的。他主要包括对影响认知过程和输出的不同因素的行为和互动的理解或者感知的方法。他把这些因素主要分为三种：个人、任务和策略。
Wenden (1991)把Flavell’s的分类用于语言学习。在语言学习者中也分了同类型的元认知知识。根据Wenden(ibid;35-43)的研究，个人知识包括学习者怎样进行学习；比如乐趣、态度和学习风格以及它们怎样影响语言学习。个人知识也同样包括学习者了解他们自己，他们对语言学习成功者和不成功者的看法。任务知识指学习者知道学习任务的目的、要求和特点，也包括他们完成这些任务的认识步骤。策略知识是学习者对策略的理解，更具体地说，就是哪种学习策略可以有效地达到学习目的。它也包括对最好的学习方法的理解。
Wenden指出任务知识和策略知识有些相同之处。因为学习者常常需要知道使用什么样的策略才能完成任务。因为研究的目的，我把它分为三类，即个人、任务和策略知识。为了防止对任务和策略的混淆，与策略使用有关的观察都被认为是策略知识。
像所有的心理过程一样，学习者的写作意识不能直接观察，但是我们可以通过询问，让学习者告诉我们。我们可以让他们描述他们写作的方法和作为第二语言学习者他们对写作的看法。这种过程称为自我报告（Lohen 1987：32;Wenden 1991 ：77）。学习者可以汇报的一种方法就是记日记。在日记中他们可以描述他们的感觉和想法。我把它叫做写作日记。我要求学生写一些关于写作的日记，通过阅读他们的日记，我可以得到关于元认知意识的大量信息。
三、对教学和写作的启示
写作日记表明，学生作者对元认知有深刻的认识。他们非常清楚他们的学习过程和写作要求。他们对影响提高他们写作的因素也有特别的认识。他们不仅能够观察他们写作的认知过程，而且也能够表达他们对学习写作的一些看法。我认为坚持写日记给他们提供了进行写作反思的机会，使他们意识到他们在学习中的角色和任务，从而更有意识地培养自己的写作策略和方法。通过写日记，学生之间可以互相传阅，学习别人好的方法和见解；师生之间可以谈心，从而缩短了师生之间的心理距离，学生不再畏惧老师，而把老师作为自己的朋友，互相探讨提高写作的方法。同时，学生认为小组讨论、集体创作有助于拓宽思路，提高交际的能力，培养合作精神。
为了鼓励学生写日记，老师可以每周挑选出好的日记，让学生在班上读给大家听，进行集体讲评，也可以让学生写一些有关于提高写作和进行写作练习的日记，如：“课后怎样练习写作”，“提高写作的最好方法”，“我是怎样进行写作练习的？”等等。学生之间互相交谈学习的经验，分享提高写作的秘密和策略，对学生来说至关重要。
提高写作元认知意识的第一种方法就是写前讨论和写后讨论，包括策略的使用和完成某项任务的信念。例如，给学生一个写作题目，让学生分组讨论，或集体讨论，选用什么样的写作策略来构思，组织文章。学生也可以讨论在写作中遇到的问题，鼓励学生使用不同的策略，比较各种策略的优缺点。同时帮助学生对自己的认知过程进行反思，什么样的认知过程能使他们在写作中取得进步和失败，他们就能自己决定怎样才能提高写作水平。
大量的各种题材的写作实践和练习本身就能广泛地描述学生的元认知知识。每个分类和小分类的内容用不同的表格描述。表中内容的排序是根据学生在日记中所描述的，把大家认为最为重要的放在最前面，以后依次类推。
四、结论
从近几年的研究来看，许多老师认为帮助学习者成为自主学习者很重要（Ellis and Sinclair 1989， Wenden 1991， Dickinson 1992）。许多学生想调控自己的语言学习和进步，但他们不知从何做起，怎样才能有效地学习。这项研究表明，每个学生对第二语言学习都有自己的认识。分析这些有价值的认识，不仅能使每个学生受益，而且能使全班学生取得更大的进步。只有当学生完全理解了写作的各个方面，他们才能逐渐成为真正的自主学习者。
参考文献：
[1]马广惠，文秋芳.大学生英语写作能力的影响因素研究.外语教学与研究，1999，(4):34-39.
[2]纪康丽.外语学习中元认知策略的培训.外语界，2002，(3):20-26.
[3]程晓堂，郑敏.英语学习策略.北京：外语教学与研究出版社，2003.
[4]Dickinson，L. Learner Autonomy 2: Learning Training for Language Learning. Dublin: Authentic.1992.
[5]Ellis， G. and B. Sinclair.Learning to Learn English. Cambridge: Cambridge University Press. 1989.
[6]Flavell， J. H. “Metacognition and cognitive monitoring: a new area of cognitive-developmental inquiry”. American Psychologist 34/10: 906-11.1979.
学习策略的类型
学习策略可以分为三类：认知策略、元认知策略和情感调节策略。以下是对每个分类的详细描述：
1、认知策略定义：
认知策略是指通过一系列的思维和学习技巧，帮助学习者更好地理解和处理信息。
子类策略：
组织和编码策略：将信息进行分类、归类和整理，以便更容易记忆和理解。
重复和复习策略：通过反复复习和练习，加深对知识的理解和记忆。
图像化和联想策略：利用图像和联想帮助记忆和理解抽象的概念和知识。
问题解决策略：运用系统性的方法分析和解决问题，促进深度学习和理解。
批判性思维策略：培养学习者的逻辑思维和批判性思维能力，提高学习效果。
2、元认知策略
定义：元认知策略是指学习者对学习过程和学习方法进行监控、调节和控制的能力。
子类策略：
目标设定和计划策略：明确学习目标，制定学习计划，提高学习的有针对性和效率。
注意力控制策略：通过集中注意力，避免干扰，提高学习的专注度和深度。
自我监控和评估策略：主动检查学习进展，评估学习效果，及时调整学习策略。
元认知问题解决策略：在遇到学习困难时，采用元认知思维解决问题，找到合适的学习策略。
3、情感调节策略
定义：情感调节策略是指通过积极情感调控和情感管理，促进学习者的学习动机和情感体验。
子类策略：
激发学习兴趣策略：通过创造有趣和有意义的学习环境，激发学习者的学习兴趣。
自我激励策略：培养学习者自我激励的能力，增强学习动力和坚持学习的意愿。
情感调节策略：通过积极情感调节，缓解学习中的焦虑、压力和挫折感。
社会支持策略：获得他人的理解、鼓励和支持，增强学习者的自信心和动力。
通过合理运用这些学习策略，学习者可以提高学习效果，增强学习动力，并提升自己的学习能力。
认知策略、元认知策略、资源管理策略。
学习策略是指学习者为了提高学习效果和效率,有目的、有意识地制定有关学习过程的复杂方案。?
根据迈克尔等人1990年做出的分类,可将学习策略分为三部分:?
第一类是认知策略,认知策略是加工信息的一些方法和技术,即信息加工的策略。包括复述策略、精细加工策略、组织策略。?
第二类是元认知策略,元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略,即对信息加工过程进行调控的策略,包括对自己认知过程的了解和控制策略,有助于学生有效地安排和调节学习过程。包括计划策略、监控策略、调节策略。?
第三类是资源管理策略,是指有效地管理和利用环境和资源,以提高学习效率和质量。包括时间管理策略、环境管理策略、努力管理策略、资源利用策略。
掌握学习策略可以帮助学生有效地获得知识经验。比如，应用精细加工策略可以将新旧知识经验联系起来，使所学的新内容变得有意义，易于掌握。应用复述与复习策略可以牢固记忆所学的知识经验。有些学生表现出知识基础薄弱，这实际上是学习策略缺失的一种表现。
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