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大众Polo变速箱油大概5-6万公里换一次。正常来说换油分二种方法：重力或者是循环机，重力换油的前提是最好你上次的油和这次的油是一样的。循环机换油，是车在启动状态下更换变速箱油，这时候油在内部流动，会带出变速箱里的脏东西，一般是重力换油的2倍就是11升左右，循环机换油法干净彻底。
汽车变速箱油注意事项
更换变速箱油换的不仅是油液，还有两样东西要更换和保养。一个是变速箱油滤芯，跟机油滤芯一个道理，就是过滤润滑油中的杂质；第二个是变速箱油底壳清理。有条件的最好拆下油底壳，你能发现里面有一层厚厚的油泥，其中还掺杂着铁屑。
如果不清理干净，即使换了新的变速箱油，效果肯定也大打折扣了；同时，装回油底壳时，一定要更换新的密封垫圈，保证密封效果，这一点也不容忽视哦。
大众Polo变速箱油的更换周期为6万公里，根据实际行车情况可适当调整周期。变速箱油更换方法
1、重力更换
与更换机油原理相同。拧松油底壳底部的紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。此方式最常见也容易操作，但却不能放干净变速箱油。变速箱油不能全部排出，主要因为机械构造存在凹陷、坑洼等死角。2、循环机更换
新变速箱油加注到循环机里面，循环机与变速箱的油路接口相连接，在液压作用下，新油会将旧油推出，这方式清洗油路更加干净。新的变速箱油用量越大，清洗更干净。一次循环机换油大约需要10-13升的变速箱油。此方式的更换时间较长，一般在1个钟左右。3、拆卸油底壳换油
这种方法可以清洗油滤，冲洗油底壳，从根源上解决问题。油底壳的拆卸是一项大工程，工时费也会贵上不少。变速箱油变质的症状
1、打滑：伴随发动机转速升高，上坡无力，加速迟滞。 2、漏油：变速箱密封出现问题。 3、顿挫：主要原因可能是变速箱油变质，存在污垢杂质。 4、异响：变速箱油里面存在较多碎屑杂质。 5、高温：此时仪表盘会亮起变速箱故障的警告标志。 6、熄火：锁止控制阀元件可能发生故障。适用年款：2019款、2018款及更早
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