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三跪九叩就是双膝跪地下三次，磕九个头。具体做法为一跪三拜，拜时头要碰地，三跪九叩拜跪，拜者必须屈膝跪地，左手按右手，支撑在地上，然后，缓缓叩首到地，稽留多时，手在膝前，头在手后。
三跪九叩礼的对象：是针对天、地、君（皇帝）、师、父。
三跪九叩礼介绍：
据《周礼》记载，古代跪拜礼有九种：一曰稽首、二曰顿首、三曰空首、四曰振动、五曰吉拜、六曰凶拜、七曰奇拜、八曰褒拜、九曰肃拜。唐道士朱法满《要修科仪戒律钞》一书中称道士拜礼有四种：“一稽首、二作礼、三遵科、四心礼”。稽首是三跪九叩礼。
跪拜是尊敬到极点的象征，下跪表示内心诚服。三跪九叩是大礼，表示内心非常非常尊敬和诚心，是拜神最大礼节。
扩展资料：
除“三跪九叩礼”外其它跪拜礼介绍：
1、行顿首礼时，其他和稽首相同，不同者拜时必须急叩头，其额触地而拜。一般用于下对上的敬礼。（“顿首”两首，后来也用于书信中的起头或末尾，也有首尾都用的，表示对人家恭敬。）
2、行空首礼时，双膝着地，两手拱合，俯头到手，与心平而不到地，故称“空首”，又叫“拜手”。这是“九拜”中男子跪拜礼的一种。
3、其他如振动，不仅要跪拜、顿首，拜后还要“踊”，即跳踊，一般都在丧事时，拜者往往捶胸、顿足，跳跃而哭，表示极度悲哀。
4、凶拜，即行礼时，先顿首，后空首；
5、吉拜，则在行礼时，先空首，后顿首；
6、奇拜，奇为单数，即一拜；
7、褒拜，即再拜、三拜。古代以再拜为重。
8、肃拜，是古代女子跪拜礼的一种。拜时跪双膝后，两手先到地，再拱手，同时低下头去，到手为止，故又称“手拜”。肃，手到地的意思。所以后来在书信来往中，为了表示对对方的尊敬，往往上“谨肃”。妇女行礼也称“端肃”，即源于此。
百度百科-三跪九叩
百度百科-跪拜礼
丧事三跪九叩的正确姿势：站直身体，双脚并拢，双手自然下垂；缓慢地弯腰，双手放在膝盖上，然后跪下；双手撑地，向前伸直，然后缓慢地俯下身体，直到前额碰到地面；慢慢地将头抬起，然后直起身体；依次三次。
需要注意的是，三拜九叩头是一种非常正式和庄重的礼仪方式，通常用于重要的场合，如祭祀、婚礼、葬礼等，在进行三拜九叩头时，应该保持严肃、庄重和虔诚的态度，以表达自己的敬意和感恩之情，在进行三拜九叩头时，需要注意以下细节：
1、姿势端正：进行三拜九叩头时，要保持姿势端正，身体直立，双脚并拢，双手自然下垂。
2、动作缓慢：进行三拜九叩头时，动作要缓慢，不要过快或过慢，以体现出庄严和敬重。
3、眼神专注：进行三拜九叩头时，眼神要专注，不要四处张望，以示诚意。
4、态度虔诚：进行三拜九叩头时，要保持虔诚的态度，内心要真诚地表达自己的敬意和感恩之情。
成语典故
唐道士朱法满《要修科仪戒律钞》一书中称道士拜礼有四种：“一稽首、二作礼、三遵科、四心礼”，稽首是三跪九叩礼。作礼就是拜礼，分一次或三次，遵科是按科仪对礼拜的规定去做，心礼是不必动作，心念口言，即可感动神灵。
据书籍据载应在周就有三跪九叩礼了！而三跪九叩礼是针对天、地、君（皇帝）、师、父。
跪拜是尊敬到极点的象征，下跪表示内心诚服，三跪九叩是大礼，表示内心非常非常尊敬和诚心，是拜神最大礼节。
所谓三跪九叩就是一跪三拜，拜时头要碰地，三跪九叩拜跪，拜神时先出左脚，手背向上，丧事叩头时，真正大礼是四跪十二拜，先出右脚且叩头时手心向上。
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