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不知道你提这个问题的目的是什么，没有实验过，反正我知道只吃饭能活三天，只喝水能活七天，如果吃零食吃饱加上喝水的话，差不多能挺半个来月或者一个月，过年的时候看过有小孩就这样呆在网吧里，不吃饭，只吃泡面什么的，完了就24小时在那玩，好像是半个月也不一个月的。还有啊，只吃零食可是会长胖的，如果你是个身材很好的，就不要这样做的，会事得其反的。
既然是正常人，那么不吃饭不喝水都是很难受的，严重的话还会死人。不过，相对不喝水而言，人不吃饭能坚持的更久，但是不喝水的话，两三天就倒下了，所以非要比较一下，从科学的角度来说，不喝水肯定是更加难受的。
俗话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。对于一个正常人来说，维持生命活动必须的有蛋白质、脂类和碳水化合物这三种营养物质，而这些基本全部都是靠我们吃饭来获得?毕竟人不是植物，可以依靠太阳、雨水和空气来养活自己，人必须要吃东西才能活下来。
另外我们每天维持生命基本活动要消耗能量，工作上班甚至动脑子想问题也要消耗能量，所以人体就像一台不断运转的汽车，食物就像汽油，一日三餐必须要随时补充。
如果不吃饭会怎么样？
一两顿不吃饭首先会导致血糖浓度降低，低血糖让整个人昏沉沉软绵绵的提不上劲，并且情绪也非常低落。一两顿不吃饭还不会很严重，只是觉得饿，没精神而已。这时候我们体内的脂肪、肌肉这些也在逐渐被消耗，如果一个胖子忽然经常挨饿，那么他往往会瘦一圈下来。
如果一直不吃饭的话，后果也比较严重，人体会不断分解自身的脂肪和肌肉，直到饿得皮包骨头，如按照维持生命最低需要的能量标准来看，一个人可以不吃饭将近二十多天才饿死。
如果不喝水会怎么样？
如果是滴水不进，那么不超过三天，人就会因为脱水而死亡。为什么呢？因为维持人的生命存在的一切生理活动都离不开水，但是我们周身的毛孔无时无刻不在慢慢地向周围的环境散失水分，又有周期性的排尿，所以人如果停止喝水，不出三天，就会死亡。
这样来看，对一个正常人而言?，不喝水要比不吃饭的后果严重多了。
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